Seperti halnya manusia, diet juga beragam. Satu ukuran tidak cocok untuk semua, dan ketika datang untuk memilih rencana penurunan berat badan, banyak pelaku diet
Kita semua pernah mendengar bahwa kelebihan berat badan itu buruk bagi tubuh kita, tapi mengapa? Kelebihan berat badan membuat jantung kita tegang, meningkatkan risiko diabetes,
